Ya he asumido que la mayoría de orientaciones utilicen el término inteligencia emocional únicamente como una expresión biensonante, en lugar de defender las emociones como LA INTELIGENCIA que ha hecho…
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Vivimos nuestra vida asediados por una voz en off que valida o invalida cada uno de nuestros impulsos, pensamientos y emociones: “ya estás otra vez lamentándote”, “hay que ver cómo…
En busca de la satisfacción. La satisfacción personal está estrechamente relacionada al sentimiento de vivir una vida valiosa y con sentido. Se sabe que eso es muy subjetivo y sólo…
Gestión de las necesidades. Responder a nuestras necesidades es imprescindible para nuestro bien estar. Si renunciamos a ellas nuestro organismo llama nuestra atención con diferentes mecanismos desagradables como tristeza, hambre,…
He visto montones de veces el video con el que encabezo este artículo: children see children do, y ni una sola me he quedado indiferente. Son tantas las preguntas que…
Cuando me inicié en el desarrollo personal el término autorrealización me parecía poco más que la palabreja que un tal Maslow usaba para describir un estado tan lejano para mí…
Volviendo a la normalidad. Mucho se habla en los últimos años del síndrome post vacacional, responsable de síntomas como la depresión, el insomnio, la tristeza o la apatía. Si bien…
Todavía hoy se me hace difícil responder con sencillez cuando me preguntan en qué consiste la terapia Gestalt. Hace unos días, mientras tomaba unas cañas con unos conocidos me sorprendí…
Tanto si lo conocemos como si no. Tanto si se ve como si está escondido, tanto si lo acogemos como si lo rechazamos, todos tenemos en nuestro interior un niño…